सोमबार, १९ जेठ २०७७

hostgator optimized wordpress hosting

जीवनशैली

lip care in winter

जाडोमा ओठलाई कसरी मुलायम राख्ने ?

काठमाडौं, १६ कार्तिक : तिहार लगत्तै मौसम चिनिन थालेको छ । जाडो लागेसँगै केही राहत तथा केही समस्याहरु पनि एक साथ देखा पर्न थालेका छन् । जाडो मौसमको प्रारम्भमा तथा अन्त्यमा हामीले केही स्वास्थ्य समस्याहरुको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । त्यसमध्येको एक हो हाम्रो ओठ फुट्नु । हाम्रो शरीरका अन्य अंगहरुको तुलनामा ओठको छाला १० गुणा […]

honey

कसरी छुट्ट्याउन सकिन्छ नक्कली र सक्कली मह ?

काठमाडौं, १६ कार्तिक : मह मानव स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक खाने कुरा हो । यसको माग पनि बजारमा यही कारणले धेरै हुने गर्छ । यही आवश्यकताका कारण अर्गानिक मह भन्दै बजारमा नक्कली महको बिगबिगी पनि धेरै छ । महको शुद्धताबारे जानकारी नभएकाहरु बजारमा विभिन्न बाहामा ठगिने गरेका हुन्छन् । चिनी पानीमा मौरीको चाका भिजाएर ‘शुद्ध मह’ […]

walking tips

यस्तो हिँडाई जसले तपाईंलाई चाँडै बुढो बनाउँछ

काठमाडौं, ०२ कार्तिक : तपाईं/हाम्रो हिँड्ने शैली एकनास हुँदैन । हिँड्न त सबै हिँड्छन् । तर, हिँड्ने शैली फरक हुन्छ । कोही द्रुत गतिमा हिँड्छन् । कोही बिस्तारै हिँड्छन् । कोही हिँड्दा फुर्तिलो देखिन्छ, कोही सुस्त देखिन्छन् । हिँड्ने शैलीबाट पनि मान्छेको पहिचान गर्न सकिन्छ, खासगरी स्वास्थ्यको सन्दर्भमा । मान्छेको हिँड्ने शैली उनको स्वास्थ्यसँग जोडिएको […]

face washing tips

फेसवास गर्दा कहिल्यै नगर्नुस् यी ६ गल्ती

काठमाडौँ, ०१ कार्तिक : राति सुत्नुअघि अनुहार धुनु तपाईंको छालाको सुरक्षाको सबैभन्दा महत्वपूर्ण कार्य हो । कुनै राम्रो फेसवासले अनुहार नधोइ सुत्ने गल्ती बिर्सेर पनि गर्नु हुँदैन । त्यस्तो गल्ती गर्नु भनेको तपाईंले आफ्नो अनुहारमा एक्ने (डण्डिफोर) अथवा गम्भिर प्रकारको इन्फेक्सनलाई निमन्त्रणा दिनु बराबर हो । फेसवासले तपाईंको अनुहारमा जमेको दिनभरीको धूलो तथा माटोलाई सफा […]

clothing tips to make you look skinny

स्लिम देखिन चाहानु हुन्छ ? पहिरनमा ध्यान दिनुहोस्

काठमाडौं, २७ असोज : स्वस्थ, सुन्दर तथा जवान देखिने चाहना हरेक व्यक्तिमा हुन्छ । अझ महिलाहरुमा त यी तीनै वटा कुराको चाहना झन् बढि नै हुन्छ । अधिकांश महिलाहरुले आफूलाई ती कुरा पाउनका लागि सक्दो मेहनत पनि गर्छन् । यद्यपि, व्यस्त जीवनशैलीका कारण अधिकांश व्यक्तिलाई आफ्नो फिटनेसका बारेमा ध्यान दिने फुर्सद नै हुँदैन । यस्तो […]

सधैँ एकै किसिमको खाना खाँदा के हुन्छ ?

काठमाडौं, ०८ असोज : हामी नेपालीको बानी नै छ कि बिहान् होस् या त साँझ, दैनिक एकै किसिमको खाना खाने । धेरै नेपालीहरु दैनिक साँझ र बिहान समेत खानामा दाल, भात र तरकारीको प्रयोग गर्ने गरेका छन् । तर, विभिन्न अध्ययनहरुले यसरी दैनिक एकै प्रकारको खाना नियमित खानु स्वास्थ्यको लागि राम्रो नभएको बताएका छन् । […]

विवाहलगत्तै बच्चा जन्माउनु कति ठिक ?

काठमाडौं, ०३ असोज : विवाह पछि दम्पतीले आफ्नै कोखको बच्चा हुर्काउने रहर हुन्छ । त्यसैले कतिपय नव-दम्पती आमाबुवा बन्न हतार गर्छन् । उनीहरु आफ्ना सन्तानलाई खेलाउने, हुर्काउने सपनामा मग्न हुन थाल्छन् । पक्कैपनि विवाह गरेपछि आफ्नै कोखको सन्तानको आशा गरिन्छ । स्वभाविक पनि हो यो । दम्पतीलाई कसैले आमा वा बुवा भनेर सम्बोधन गरेको सुन्ने […]

‘प्रिन्ट’ गरिएको कागजमा राखिएका खाद्यसामग्री खाँदै हुनुहुन्छ ? सावधान ! क्यान्सर हुनसक्छ

काठमाडौं, भदौ २७ : पत्रपत्रिकामा खानेकुरा राखेर खानु र त्यसमा खानेकुरा पोको पारेर लिनु–दिनु सामान्य कुरा मानिन्छ । तर, यसरी ‘प्रिन्ट’ गरिएको कागज र पत्रपत्रिकामा खाद्यसामग्री राख्दा र ती खानेकुरा खाँदा त्यसमा हुने रसायनले शरीरमा पार्ने असर भने सामान्य छैन । सडकका छेउछाउमा बसेर खानेकुरा खाँदा होस् वा मिठाइ पसलका परिकार लैजाँदा । त्यहाँ पत्रपत्रिका […]

लामो समय पिसाब रोकिराख्ने बानीले निम्त्याउन सक्छ यस्ता समस्या

काठमाडौं, २१ साउन : पिसाब गर्न मन लागेको छ। तर अल्छी लागेर धेरै बेर रोकिराख्ने बानी छ। त्यसैगरी कहिलेकाहीँ कुनै बाध्यताले पनि लामो समय पिसाब रोकिराख्ने बानी छ कि ? यसो गर्ने गरेका छ भने यो स्वास्थ्यका लागि निकै हानिकारक छ। यसले स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्या निम्त्याउन सक्छ। हाम्रो शरीरले जरुरी कामको लागि अर्लाम बजाएर हामीलाई […]

चायाले हैरान हुनुहुन्छ ? अपनाउनुहोस् यी ५ तरिका र पाउनुहोस् छुट्कारा

काठमाडौं, १७ साउन : कपालमा चाया पर्नु आममानिसको एउटै समस्याजस्तै भएको छ।उक्त समस्याबाट बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्म सबै प्रभावित हुनेगर्छन्। महिलाको कपाल लामो हुने भएकाले पुरुषको तुलनामा महिला बढी प्रभावित हुनेगर्छन्।तर समस्या र समाधानको उपाय भने एउटै हुन्छ। जाडोभन्दा वर्षात्को समयमा चायाले बढी दु:ख दिने गर्छ। वर्षात्मा फोहोर पानीले कपाल भिझ्ने हुँदा छालामा व्यक्टेरिया उत्पन्न हुन्छन्।यस्ता व्यक्टेरियाले […]

hostgator optimized wordpress hosting

webtrickshome web design and development tutorials

hostgator 60% off on optimized wordpress hosting